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如何在婚姻中获得幸福感?

2024-01-30 09:04:06 36

我们经常听到的一句话:“婚姻是爱情的坟墓。”


简言之就是婚姻生活没有恋爱时期容易感到幸福。


我们都知道,婚姻不同于恋爱,恋爱是两个人的事,只要两人开心快乐就好,但婚姻里除了夫妻,还有家人、孩子……


婚后夫妻生活要面对的事情很多,生活中必不可少又很是琐碎的柴米油盐,以前的你可能根本不会去计较这么多。


但婚后的你会发现,自己会在意,会计算生活的开销,会精打细算的计量着这个月你们有没有花超。


甚至买菜都会挑着哪个时间段便宜再去。


你可能会怀恋以前那个花钱不用考虑那么多,想怎么花就怎么花的自己;你可能会懊悔当初自己结婚的决定。


甚至懊悔当初没有选择那个经济比较好的追求者……


越是这样,婚姻生活越过你只会越觉得委屈、后悔。


久而久之你会忍不住抱怨生活、抱怨命运、抱怨伴侣没本事……


不知道你们是否会遇到这种情况?或者有过这种心情?



可事实上,你的抱怨只会让你的生活变得更加的糟糕。


婚姻确实和恋爱不同,但生活从来不会因为结婚或不结婚就会让人一帆风顺。


恰恰相反,生活,本就是围绕生活中具体的琐碎而运行。


我们年轻的时候之所以可以这么无忧无虑,大多时候其实是有人在为我们负重前行,例如我们的父母。


但父母不可能会陪伴我们一辈子,生活里的酸甜苦辣,迟早是要我们亲身去体验经历的。


而婚姻,不过是让你提前去独立、去体验、思考、感受到生活给你的出的命题。


即便是你不选择结婚,你还是要面对生活的其他同样令你头痛、懊悔的事——这就是生活。


那么,怎样才能在婚姻中获得幸福感呢?




一、知道自己想要的是什么


首先,你要知道自己在婚姻到底想要获得些什么?是安定还是陪伴?


当你想清楚之后,你在这段婚姻里的付出就不再是被迫的,而是有目标且自愿去完成的。


例如,你喜欢小孩,那么当你和另一半用心去养育孩子,看着他从婴孩慢慢长大成人,你的自豪感也会一点一点累积。


要是你想要的是安定,那么只要另一半一直陪着你度过简单的一日三餐四季,很平凡平淡,但对于你而言是安心的、浪漫的。


之所以会心生怨怼,大多数是觉得付出和回报不成正比,但当我们想清楚做这件的出发点时,其实你就会觉得,一切都是合理,且甘愿。


也就没有那么多的不满和委屈了。




二、懂得相互理解、包容


婚后夫妻不和一大问题是,越是亲密的相处,越发现对方身上很多自己无法忍受的缺点。


这其实不仅仅只有婚姻会出现的情况,就算是普通的朋友,当你和他相处久了,熟悉了,你也会慢慢发现对方身上缺点很多。


但人无完人金无赤足,每个人都会缺点,只要不是什么紧要或者影响生活的缺点我们不妨大方宽容一点?


就像对方包容自己的缺点一样包容彼此。


好的夫妻关系,一定是两人相互理解、包容,相互成就出来的。


最后想说,婚姻并没有把我们的青春、爱情吞噬,相反,它正一点一点的为我们填充着生命的厚度。

 

不要害怕,去大胆的尝试,大胆的爱吧~




生活下了场大雾,但请相信,光亮终会到来
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张蔚天老师 国家心理咨询师(二级)、广州婚姻咨询师协会会员,擅长领域 ,长期致力于睡眠障碍、焦虑抑郁、婚恋情感的咨询与研究,经验丰富,追求卓越。 立即咨询